400-995-2700
全国免费咨询热线:400-995-2700
首页 > 资讯 > 胃部检查 > 如何照顾我们的胃

如何照顾我们的胃

时间:2019-08-23 20:15:49来源:上海无痛胃肠镜检查网

  

  胃部是我们身体重要的一部分,是我们身体的消化器官,但是由于一些人的生活不规律,饮食习惯也不好,导致胃病常发,不仅花钱而且还很难受,所以一定要保护好我们的胃,那么,如何照顾我们的胃?

  胃表面的保护膜主要是蛋白,蛋白怕烫、怕酒精、怕高盐。对于胃部保护的一些建议:

  1、每天早上起来喝一杯凉白开。

  2、日常饮食健康,牛奶、鸡蛋、肉类、新鲜蔬菜等膳食均衡。

  3、适当的锻炼身体,保持心情愉快。

  4、补充水分主要来源应该是温水或凉白开,避免咖啡、酒精等刺激性饮品。

  不注意自己的胃部,发生胃病会演变成为胃癌,而且早期胃癌甚至没有症状,很难发现,一旦发现就已经到中后期,那是就很难治疗了。所以建议大家,无论有没有胃部的不适症状,只要超过45岁,最好能做一次胃镜检查,尤其是有胃部肿瘤家族史的人。

体检热门医院

上海东方医院
上海东方医院

公立三甲浦东新区

上海曙光医院
上海曙光医院

三级综合浦东新区

上海仁济医院
上海仁济医院

公立三甲浦东新区

上海中山医院
上海中山医院

公立三甲徐汇区

上海市第六人民医院
上海市第六人民医院

公立三甲徐汇区

上海肿瘤医院
上海肿瘤医院

公立三甲徐汇区